Jeannette & Frank Hellwig
Individuelles Coaching für Kinder und Erwachsene - für mehr Innere Stärke , neue Lösungen und nachhaltige Veränderung.

Ein Studio mit Haltung
Willkommen im Zentrum für Gesundheit, Prävention und Coaching (ZGPC) und den Okerhelden in Cremlingen. Wir begleiten Kinder, Jugendliche und Erwachsene individuell und lösungsorientiert bei persönlichen Herausforderungen, Stress, Blockaden und Veränderungsprozessen. Zu unseren Schwerpunkten gehören wingwave® Coaching, RIT® Reflexintegration, Vitalstoff- und Ernährungsberatung sowie individuell kombinierte Coachingangebote aus dem Familienkontext. Dabei steht nicht eine Methode, sondern der Mensch im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung zur jeweiligen Situation passt und welcher Weg sinnvoll ist. Über diese Seite kannst du deinen Termin unkompliziert online buchen und – bei entsprechenden Coachingpaketen – dein Guthaben und deine weiteren Termine verwalten. Wir freuen uns darauf, dich bzw. euch kennenzulernen.
Unsere Angebote







Unsere Coaches

Frank Hellwig verbindet in seiner Arbeit zwei Perspektiven, die sich ideal ergänzen: Prävention und Gesundheit. Seit über 30 Jahren ist er im polizeilichen Kontext tätig und verfügt über umfangreiche Erfahrung in der Gewalt- und Kriminalprävention. Von 2017 bis 2023 leitete er die Kriminalprävention und beschäftigte sich unter anderem intensiv mit häuslicher Gewalt, Stalking, Gewalt gegen Kinder sowie Gewalt durch Kinder und Jugendliche. Parallel dazu beschäftigt er sich seit mehr als 20 Jahren professionell mit Gesundheit, Bewegung und Ernährung. Als ausgebildeter Lehrer für Ernährung, Personal Trainer und Coach begleitet er Menschen dabei, individuelle und alltagstaugliche Wege zu mehr Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung zu finden. Seit 2020 arbeitet Frank Hellwig zudem mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Familien im Coaching. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ressourcenorientierten Kurzzeitmethoden wie wingwave®, der emotionalen Selbstregulation und der Stärkung persönlicher Ressourcen. Seine Arbeit verbindet fachliche Erfahrung mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Dabei geht es nicht darum, vorgefertigte Lösungen anzubieten, sondern gemeinsam herauszufinden, was belastet, was stärkt und welche nächsten Schritte wirklich zum Menschen und seiner Lebenssituation passen. Schwerpunkte: wingwave® Coaching · Kinder & Jugendliche · Erwachsene & Familien · Ernährungs- & Vitalstoffberatung · Gesundheitsprävention · Gewaltprävention Coaching und Beratung sind präventive Angebote und ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder behördliche Diagnostik oder Behandlung.

Jeannette Hellwig begleitet Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Familien und pädagogische Fachkräfte in Entwicklungs-, Lern- und Veränderungsprozessen. Ihre Arbeit verbindet pädagogisches Fachwissen, Coachingkompetenz und persönliche Lebenserfahrung zu einem ganzheitlichen und praxisnahen Ansatz. Als vierfache Mutter, Coach und Trainerin kennt sie sowohl die fachlichen als auch die alltäglichen Herausforderungen von Familien. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Stärkung von Resilienz, Selbstwirksamkeit und emotionaler Stabilität. Durch ihre langjährige Tätigkeit als Trainerin, Coach und Dozentin verfügt sie über umfangreiche Erfahrung in Einzelcoachings, Kinder- und Gruppenkursen, Elternabenden, Fachvorträgen und pädagogischen Fortbildungen. Ihre Ausbildungen in Lebens- und Sozialberatung, Berufs- und Sozialpädagogik sowie modernen Coachingmethoden ermöglichen ihr, pädagogische Fachlichkeit mit individueller und lösungsorientierter Begleitung zu verbinden. Dabei steht für Jeannette nicht das Problem, sondern der Mensch mit seinen Fähigkeiten und Ressourcen im Mittelpunkt. Ihr Ziel ist es, Stärken sichtbar zu machen, Sicherheit zu fördern und nachhaltige Entwicklungsschritte zu ermöglichen. Schwerpunkte: RIT® Reflexintegration · wingwave® Coaching · Kinder & Jugendliche · Familien · Selbstbehauptung & Resilienz · Elternarbeit · pädagogische Fortbildungen Coaching, Beratung und Training sind präventive Angebote und ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Diagnostik oder Behandlung.
Fragen & Antworten
So findest du uns
Unsere gemeinsame Praxis für Coaching, Beratung und Training in Cremlingen. Hier finden die persönlichen Termine von ZGPC und OKERHELDEN in ruhiger und angenehmer Atmosphäre statt.
